首ニキビが悪化する原因はいろいろ考えられますが
集約すればほとんど１つであるといえます。
要は原因や対策を知ることができても
それをしっかり受け止め、
実践できていないことでしかありません。
もしちゃんと対策できていれば治るはずですし
少なくとも悪化することはありえないはずです。
なぜ急に悪化するのか？
首ニキビの原因は多種多様で
項目を列挙するだけでも疲れるくらい多いです。
大雑把にいうと乾燥肌、ストレス、食生活、
ホルモンバランス、自律神経、血行不良、リンパ、
といった感じですね。
それはもうみなさんが知ってることですし、
自然と何をすればいいかもわかってるってことですよね。
乾燥肌なら保湿、ストレスなら考え方と環境、
その他は生活習慣全般です。
そしてアドバイスする人によってかなり違ってくるのは
スキンケアのやり方です。
大体共通してるのはピーリング剤はおすすめしないことですが
他はいろいろですね。首やフェイスラインに特化したジェルだったり
ビタミンCに力を入れたちょっとお高めのものだったり、
時には薬もおすすめされることもあります。
ケースバイケースなのでひとつに絞ることはできないので
意見が分かれることは普通です。
そういう情報を参考にしながら自分なりにやってみて
しっくり来るものを選べばいいと思います。
首ニキビ最大の問題
でも首ニキビの場合は特に多いのが
なかなか治らないということ。
やり方によっては悪化してる人もいると思います。
でも大抵、ニキビが悪化する原因は決まっています。
スキンケアに問題があるか考え方に問題があるかです。
肌に合うものを使うのは鉄則ですが
それは必然的に安全性にもこだわりをもったものです。
ブランドとかで決めてはいけませんし、
低刺激でも洗いすぎなどはダメですね。
薬も副作用で炎症が悪化したり広がったりすることもあるので
切羽詰まった状況でない限りは使うものじゃないです。
そして最大の原因と言えるのは考え方です。
おそらくほとんどの人はスキンケアをあれこれ工夫すれば
いずれ首ニキビは消えるとお考えだと思います。
もちろんそれも間違いではないのですが
それしか考えてないとしたら問題です。
なんでかというとニキビの原因は肌の表面ではなく
体の内部にあるものだからです。
主に何を食べてるかでほとんど全てが決まるのですが
それをコントロールするのが思考、あなたの考え方になります。
食欲は人間の三大欲求のひとつなので
なかなか抑えることが難しいですが
それができないとダメなんですよね・・・
首ニキビにはいろいろな原因がありますが
それは改善ポイントが多いことの裏返しです。
ちゃんとやれば治るに決まっているのですが
それができていない人が多いです。
もし出来ている人が大半なのであれば
首ニキビに関する情報を探すのが難しいか、
マイナーなものになっているでしょう。
現状そうなっていないのであれば
根本的な部分を疎かにしているということです。
首ニキビの表面的な原因
改善とは悪い部分（劣った部分）を良くすること
という意味です。
首ニキビは不健康のサインのひとつであるので
明らかに悪い部分となります。
といってもその部分だけが問題なのではなく、
考え方も含めて問題だらけだと
認識できるかが重要です。
たとえ生理ごとにできる仕方のないように思える
首ニキビだとしても改善は可能です。
生理ごとに首ニキビができるのなら
世の女性の大半は首ニキビがあるはずです。
化粧で隠している可能性もありますが
ほとんどは首ニキビはできていないと思います。
首ニキビの原因はスキンケアの過剰および不足、
衣服や手、紫外線、シャンプーなどの外的刺激、
内臓の疲弊などがあります。
そこまでわかっているのですから
改善ポイントは自然とわかるはずです。
少々盲点になっているのはスキンケアだと思います。
それは化粧品選びとか使い方とかではなく
スキンケアだけでどうにかしようという
思い込みのことを指します。
首ニキビの本当の原因は肌の表面に非ず。
ただ表面化しただけに過ぎないので
いくら薬や化粧品で炎症を押さえても
雨後の筍のようにどんどん出来るのがオチです。
本当の意味での改善とは？
首ニキビを本当の意味で改善したいなら
内臓のケアをするのが先決です。
つまりは私生活を見直しましょうということ。
でもほとんどの人はわかっていても
なかなかできないと思います。
仕事に忙殺されて不規則な生活となり、
自然と食べるものもジャンクなもので占められます。
あなたは時間がないからといって
コンビニ弁当などの最初から出来上がったものに
頼っていないでしょうか？
そのようなものがニキビの温床になっていることを
まずは気づかないといけません。
むしろニキビ程度ならいいほうです。
毒だらけの食べ物を長年食べ続けていたら
将来的に何らかの病気になるのは確実です。
ニキビはそれを事前に知らせる
有り難いサインだと認識しておくべきです。
だから塗り薬や化粧品で誤魔化しても意味がないどころか
マイナスでしかないので気をつけてください。
