首ニキビは完治しにくいので赤い状態で
存在している場合が大半です。
いつのまにか赤いニキビがポツッと出来てたり
ブツブツたくさんできてる場合もあります。
または首の皮膚が全体的に紅潮することも。
いずれにしろ肌が炎症を起こしてるので
まずは原因を探ってみましょう。
赤い首ニキビは問題あり
顔はよく鏡で見るけど首は？と聞かれると
そうまじまじと見てる人は少ないと思います。
ある日突然首に赤いニキビができてる
なんてことも珍しくないわけです。
ニキビが赤いということは炎症を起こしてることを意味し
それなりに重症化に向かっています。
思春期だと生理現象で皮脂が増えてしまうので
仕方ない部分が大きいですが大人は別です。
首ニキビは大人ニキビの代表例なので
ほとんどの場合は仕方無くないのです。
といっても仕事のストレスや人間関係、
付き合いによる外食など仕方ない部分は
あるにはあります。
ただそういう部分を追求しても意味がないので
出来ることは何かと思考を切り替える必要があります。
忙しいという理由を掲げるのはNGです。
忙しいのはみんな一緒ですし、
そもそも忙しいといってもスキンケアの時間や
それを選定する時間、健康面を見直す時間くらいは
余裕で確保できるはずです。
連日のように１分１秒を争うような
激務に忙殺されている人はほとんどいないでしょう。
もちろんものに頼るのもNGです。
多くの方は体験済みだと思いますが
スキンケアだけで首ニキビは治りません。
首ニキビができる理由はスキンケア不足ではなく
不摂生だからです。
首ニキビとリンパの考察
首は乾燥しやすいからしっかり保湿しましょうと
よく言われますがそれは単なる応急処置的なもので
なぜそうなったかを追求しないと無意味です。
ところで赤いポツポツニキビは首筋にできることが
多くないでしょうか？
一説には耳の下から鎖骨に向かって
リンパ腺や動脈が通っていることも関係しているそうです。
リンパは体の老廃物を排出するための器官ですので
何か異常があったらニキビとして現れることがあります。
よく言われるのは首が凝るような生活習慣ですね。
パソコンやスマホのやり過ぎはもはや現代病のようなもの。
もともと重い頭を支えていることから
リンパが詰まりやすいとも言われますが
おそらくそれは主因ではないでしょう。
流れが悪いからといって無闇に揉んでも意味はありません。
流れてる血液が綺麗じゃないといけませんので
何をすればいいか自ずとわかるはずです。
首ニキビを治す方法は簡単なような難しいと思います。
特殊な方法は全然必要なくシンプルでしかないですが
それゆえ難しいともいえます。
最低なのはお手入れ不足という発想しかない場合で
それだと一生ニキビだけでなく
謎の不調や病気に苦しめられることになるでしょう。
首ニキビの原因がわければ治し方も分かる
首ニキビの原因はほぼハッキリしてると思うので
それさえわかっていれば自然と治す方法は
わかってくるはずです。
最も基本的なことはスキンケアです。
顔はがんばっても首は忘れていたり
手抜きしてる人は多いですが、
首は乾燥しやすいのでニキビができたのなら
保湿ケアをするのが大事になります。
そして首といえばホルモンバランスの乱れです。
その元凶はストレスだったりするわけですが
生理以外にもバランスを崩す要因はいろいろあり
すべては書ききれないほどです。
ターンオーバーが乱れ角質層が厚くなり
乾燥により皮脂量が一時的に多くなったりもして
コメドが溜まってきます。
スキンケアと並行して何がストレスを
もたらすのかを考えることが必要です。
当然それが何なのかはどこにも載ってないので
自分で探っていくしかありません。
ネットにはヒントしか書いてないと思いましょう。
服やマフラーの刺激もよく言われますが
それは二の次だと思います。
出来るなら肌の刺激が少ない素材を選んだほうがいいですが
それが首ニキビの主因ではありません。
ちょっと深い首ニキビの考察
血行不良も関係すると言われますが
首だけに起こっていることではなく
全身の問題です。
運動不足や食生活の乱れも関係するので
まずはそういう部分を疑うことから始めないといけません。
スキンケアも所詮は対症療法でしかありません。
ぶっちゃけ健康体なら肌が乾燥することはなく
ニキビも出来ることはありません。
もちろんノーケアで・・・
男性を見るとわかりますが、
女性よりもケアする人は
圧倒的に少ないですよね。
最近は美容に目覚める男子？も
増えてるようですけど
全体から見ると少ないです。
スキンケア不足が大きな原因なら
男の人はいつもニキビに悩んでるはずですが
そんなことはないですよね。
それらのことから首ニキビができるのは、
体のどこかの異常のサインということが、
分かるわけですから、
とにかく私生活を徹底して、
見直すことこそが治す方法だと思います。
薬はひどいかゆみや痛みがあったり
大きく腫れてしまった時などは仕方ないとして
基本的に治すものではないので論外です。
